GULO GUMANTUNG - TANJANG - GALERY BSiC

Pameran Bonsai Sambut Tahun Baru 2014

Komunitas Pecinta Bonsai Bangka (KPBB) bersama dengan Manajemen Rumah Makan Taman Santap Sungailiat dan Forum Komunikasi Daerah Aliran Sungai (FKDAS Bangka) mengadakan kerjasama menggelar berbagai event di penghujung tahun 2013 untuk menyambut tahun 2014.

Event yang dilaksanakan diantaranya adalah pameran bongsai dan tanaman hias, lomba fotografer, pertunjukan band yang ditutup dengan pesta kembang api, sebagai tanda mengakhiri tahun 2013 dan menyambut tahun 2014.

Kegiatan tersebut difokuskan di Restaurant Taman Santap Sungailiat dari tanggal 24 Desember 2013 dan berakhir pada tanggal 2 Januari 2014.

Diakui Ketua KPBB, Yohanes Sardino, tujuan kegiatan ini untuk mengingatkan dan mengajak masyarakat mencintai kembali seni bongsai. (chy)

Sumber : Bangka Pos

PERKEMBANGAN BONSAI ELM CHINA

Tanaman Elm China yang telah dibeli oleh Piet Serfontein berupa sebuah pohon di Stone Latern Bonsai Nursery pada tahun 2011. Tanaman ini dikembangkan atau dibentuk sebuah tanaman bonsai mulai Agustus 2011 hingga Mei 2012. Piet Serfontein telah memotong semua cabang dan meninggalkan batang utama saja. Silakan melihat foto-foto berikut : 

25 Agustus 2011

27 Oktober 2011

2 Nopember 2011

19 Nopember 2011

12 Nopember 2011

6 Januari 2012

28 Pebruari 2012

6 Mei 2012

16 Nopember 2012

PARA TOKOH BONSAI TIDAK AKUR

Sudah beberapa lama redaksi Bonkei Siwalan Club keliling untuk memperdalam ilmu bonsai di Indonesia, ada beberapa tokoh bonsai ditemui dan mencoba untuk bicara. Ilmu bonsainya keluar. Sehingga ada ilmu yang memperkaya kasanah seni ilmu bonsai.

Tapi kenapa setelah mempertanyakan seni bonsai Indonesia mereka kurang berminat.
Mereka masih ada niat untuk memperbaiki dan memajukan bonsai yang ada di Indonesia seperti zaman PPBI diketuai oleh Bapak Ismail Shaleh.

Sayangnya para tokoh tersebut tidak saling kompak dan saling mendukung untuk merapatkan diri dan mengumpulkan sebuah ilmu bonsai dari masing-masing ilmu yang telah dipunyai. Para tokoh kita kebanyakan saling berbeda pendapat yang kurang baik. Sehingga bagi generasi penerus akan bingung, gimana ini ?

Tapi para penggemar bonsai pemula, kebanyakan mereka belum bisa kiprah didalam seni bonsai terlalu lama malah kompak untuk mereka diakui existensi.

Bagaimana ini ?

Monggoooooo

BONSAI SEBAGAI SUPOTER

Ada  undangan sebuah Sekolah |Dasar mengadakan pameran. Ingin mencoba memperkenalkan tananaman bonsai pada anak-anak tingkat dasar, dengan menampilkan tanaman bonsai pada pameran itu. Ada sebagian anak menanyakan hal tersebut, tapi masih sedikit sekali. Hal pertama dilakukan dan akan mempepolerkan dan mempromosikan agar tanaman bonsai bisa tampil sebagai suporter yang mendukung acara tersebut.

Telah diadakan pameran kecil di Sekolah Dasar Kristen Tuban, ada banyak makanan dan minuman yang ikut dalam pameran itu. Ada merk sepeda motor terkenal juga ikut dan sebuah bank juga partisipasi. Acara diadakan tanggal 12 Desember 2014 mulai pukul 07.00 sampai dengan 12.00. Penyelenggara Komite SDK tersebut. Banyak macam rupanya dan cukup meriah.

Disini Bonkei Siwalan Club menampilan dan memperkenalkan tanaman bonsai meskipun tidak diperhatikan orang tetapi tetap mencoba untuk menerobos dan memperkenalkan seni bonsai dengan tampilan wajah tanaman bonsai merupakan promosi tersendiri. Animo masyarakat memang kurang. Karena masih dalam lingkungan yang bukan penggemar bonsai. Tapi hal ini merupakan awal program redaksi Bonkei Siwalan Club untuk memasukkan tanaman bonsai sebagai suporter yang akan memperindah tampilan setiap acara yang ada.

Berikutnya diharapkan untuk mencari celah-celah yang bisa diperkenalkan, melalui media apapun.

Semoga berhasil.

PERJUANGAN MEMPERTAHANKAN SENI BONSAI

Dari jalan Veteran Gresik depan sebuah Kantor perusahaan BUMN masuk ke perkampungan yang bernama Leker. Jalan lurus sampai pertigaan belok kiri. Tepat diatas aliran listrik sutet. Ada sebuah rumah sederhana dan di depan ada tanaman bonsai. Disitulah pak Budi seorang seniman bonsai dari Gresik bertempat tinggal. Jalan Zubair Halim Gresik

Bapak Budi cukup sederhana. Dengan memakai sarung dan telanjang dada, berbincang-bincang mengenai masalah bonsai dan perkembangannya

Mulai senang bonsai pada tahun 1984. Ketika itu jalan-jalan ke sebuah toko buku terkenal di Surabaya, ada sebuah buku tentang bonsai yang berasal dari Jepang. Buku diperhatikan terus. Mulai jiwa seninya tersentak melihat keindahan pohon bonsai itu. Disamping itu pernah melihat di film-film. Bapak Budi mulai tertarik dan ingin mencoba membuat bonsai.

Pertama tanaman yang dibuat bonsai adalah tanaman asem jawa. Mulai dari biji. Suatu saat mencoba ke hutan untuk mencari tanaman, sehingga menemukan pohon beringin jenis Iprek. Pohon itu berada diatas pohon Siwalan dan waktu mengambil, sempat jatuh dan tidak sadarkan diri mulai jam 10 pagi sampai jam 12 siang. Sadarnya karena dua hal, pertama kena sinar matahari dan kedua kena sengatan kalajengking. Sengatan kalajengking ini membuat badan Bapak Budi bengkak dan berwarna merah.

Pohon iprek yang pertama diambil itu masih berupa potongan dan tumbuh beberapa cabang. Potongan pohon itu tidak beraturan mungkin karena ada orang tidak sengaja memotong pohon itu. Pohon Iprek dibawa pulang. Sempat juga pohon tersebut dibuang oleh mertuanya. Kata mertua Pak Budi,  "Pohon biasa untuk hunian gondoruwo kok dibawa pulang". Sempat juga dibakar dan disembunyikan. Hati pak Budi cukup kuat untuk mempertahankan pohon itu. Sehingga sampai sekarang masing ada.

Perjuangan yang cukup alot untuk mempertahankan sebuah seni bonsai. Sekarang koleksi pak Budi sudah banyak. Beliau tidak jual tapi jika ada yang berminat monggo, asal tidak dijual lagi.

Dulu pernah ada pengalaman juga, seorang pedagang tanaman bonsai dari Jakarta yang kayaknya orang kaya, karena waktu datang ke rumah pak Budi membawa 4 orang pengawal. Pada waktu orang tersebut menawar tanaman bonsai, sedangkan pak Budi tahu kalau tanaman bonsai itu akan dijual lagi, pak Budi langsung pasang tarip yang cukup mahal. Orang tersebut marah-marah. Dan orang tersebut langsung pergi.

Sebuah idealis yang patut dipertahankan.

Bagaimana pendapat pak Budi mengenai perkembangan tanaman bonsai sekarang ?

Beliau berpendapat, agak sepi dan tidak segairah zaman dulu.

Tidak berapa lama kami pamit. Untuk perjuangannya kami tulis sesuai hasil wawancara kami.
Semoga bermanfaat bagi para penggemar bonsai diseluruh Indonesia.  

SERBA SERBI PAMERAN DI LOMBOK

SERUT (STREBLUS ASPER)

Pada jejaring sosial tanaman serut sudah tidak hanya merambah tanaman hias saja, tapi sudah masuk ke dunia tanaman bonsai. Banyak penawaran yang sekarang sudah menampilkan serut atau istilah latinnya streblus asper. Yang katanya konon tanaman ini asli Indonesia. Diharapakan pada even-even pameran bonsai bisa unjuk gigi dengan mendapat predikat yang baik. Bahkan Rober Steven, salah satu master bonsai mengemukakan agar tanaman serut bisa menjadi andalan yang ada Indonesia.

Banyak sekali sekarang para pencari bakal bonsai atau dikenal dengan istilah babon mengandalkan tanaman serut. Hutan-hutan untuk dibersihkan dati tanaman itu untuk diganti dengan tanaman kayu Jati. Sehingga para pendongkel sangat senang dan membantu pekerjaan dari perhutani.

Sebenarnya tanaman serut sangat banyak dijumpai di Indonesia. Selain itu perawatanya juga mudah. Keunggulan lain, daun serut bisa tampil sangat kecil, perantingannya mudah serta mempunyai karakter kuat pada garis-garis ranting. Walaupun kata orang, untuk membesarkan cabang agar proporsi dibutuhkan waktu yang lama, namun pada bahan serut medium tidak membutuhkan waktu yang lama. Berdasarkan pengalaman saya. bonsai serut ukuran medium hanya dibutuhkan waktu 3 tahun untuk menjadi bonsai jadi. Perakaran yang bagus memang sulit dijumpai pada tanaman ini. Tapi kita dapat mensiasati perakaran tersebut dengan menambah aksesoris batu atau serut yang benar-benar diatas batu.

Semoga serut bisa berbicara di dunia International dalam pameran bonsai.


 

BECEK MENTHOK MBAK IS

Warung ini cukup sederhana. Latak di daerah Kingking tepatnya di jalan Ikan Kakap Tuban. Cari  jalan dr Soetomo, bisa tanya dimana warung mBak Is. Hampir semua orang yang ada disitu mengerti warung tersebut. Menu cukup sesuai selera orang Tuban yaitu pedas ditambah sambal. Menu yang terkenal adalah Becek Sapi, masakan seperti kare.




Jika ke Tuban monggo bisa mampir ke Warung Mbak Is. Menu masakan lengkap khas Tuban.
Ketika kesana agak sepi. Biasa ramai sekali. Pesan menu sayur bening dan ikan laut goreng. Nikmat sekali.

Tempat sederhana. Dibawah pohon mangga. Sebelah ada bengkel mobil.






Selamat menikmati.

KAPAN PAMERAN BONSAI DI TUBAN

Telah diadakan pertemuan rutin di awal tahun ini tepatnya pada tanggal 5 Januari 2014. Acara tersebut merupakan agenda yang membahas tentang rencana pameran yang ada di Kota Tuban. Pameran ini sudah lama tidak diadakan. PPBI Cabang Tuban mencoba untuk bangkita kembali untuk menampilkan karya-karya seni bonsai.

Rencana pameran akan diselenggarakan pada tanggal 12 Pebruari 2014 sampai dengan tanggal 23 Pebruari 2014. Pertemuan tersebut diadakan di rumah |Bapak Badri daerah Semanding Tuban. Dihadiri sekitar 30 orang para penggemar bonsai maupun para pencari dongkelan.


Semoga berhasil dan selamat berjuang.

KEDATANGAN TAMU DARI BETAWI

Ketika lagi enak-enak melihat Facebook, ada seorang tamu datang. Dengan tenang dan agak lupa-lupa ingat siapa dia ya, pertanyaan dalam hati. Eeeee ternyata Mas Ade Bonsai. Seorang yang penuh tato ditangan merupakan lambang seorang seniman. Mas Ade pingin tahu tentang bonsai di Tuban, jika sempat mau cari bahan sekalian. Pembicaraan tidak begitu lama, tapi cukup untuk mengakrabkan suasana. Sehingga rasa penasaran dan keingintahuan temen didunia maya bisa bertemu darat. Mas Ade agak muda dari fotonya, mungkin dia bukan fotogenik.

Meskipun kesenimannya terlihat tapi setiap kata masih ada sopan santun, diluar pikiran yang ada. Sehingga kesan yang selama ini hapus sudah yang ada seorang anak manusia yang seperti biasa. Cuma sayangnya diskusi tentang tanaman bonsai belum dibicarakan, hanya ada dalam benak kenapa kita menampilkan pohon serut ke dunia international, sedangkan dalam pameran belum ada serut yang bisa mendobrak senia bonsai seperti tanaman asli Indonsia beringin dan cemara udang.

Hanya sedikit diskusi, sebelumnya belum cukup untuk membicarakan ilmu tanaman bonsai, kita masih bercerita kondisi kita masing-masing. Mungkin bisa dilanjut dilain waktu.

Selamat datang di Tuban mas, selamat melanjutkan petualangannya mencari babon di Tuban.

PERTEMUAN PPBI CABANG YOGJAKARTA

Diawal tahun 2014 PPBI Cabang Yogjarkarta mengadakan pertemuan untuk meningkatkan persaudaraan antar penggemar. 

ARTI BONSAI YANG LAIN

Beberapa waktu yang lalu, saya baca, saya lihat dan saya dengar tentang "Apa itu bonsai ?"

Sebuah ruang tamu dipojok dinding ada tanaman sebuah bonsai. Terasa indah sekali. Hadir hanya sendiri dan ditemani meja. Dinding yang bagus. Serta dekorasi yang lain ikut menunjang. Wrana dinding juga membantu keindangan tanaman itu. Ada sorot lampu yang menyertai. Terasa indah, Setiap tamu datang dan berkomentar, "Apa tanaman itu hidup ? ..... Indah sekali". Setiap tamu heran dan bagaimana tanaman hidup diiringi dengan hiasan yang tampil di sudut ruang tamu rumah.

Lain waktu beberapa tamu ingin memetik sebuah Jambu di halaman yang disitu penuh dengan tanaman bonsai, dia komentar "Bonsainya banyak ya ?" Mereka tidak pernah menikmati keindahan tanaman itu, padahal salah satu yang ada di depan mereka adalah tanaman bonsai yang dipasang disudut ruang tamu di rumah.

Mulai merasakan,  apakah bonsai itu. Bonsai itu adalah :
1. Tampil di dalam rumah
2. Tidak tampil sendiri
3. Bentuk tidak besar dan kecil, dipandang sekitar 1 meter sampai dengan 5 meter masih kelihatan
    bentuk tanaman.
4. Bisa diangkat untuk satu orang, karena sifatnya yang sering dikeluarkan untuk menerima sinar
    matahari

Keindahan bonsai tidak harus besar dan sesuai kreteria diatas. Jika tidak itu,  maka masih diragukan sebuah seni bonsai. Seni harus bisa dinikmati bukan hanya para seniman itu sendiri tapi harus bisa dinikmati setiap orang.

Bagaimana tampilan itu bisa bagus dan bisa menghibur para penglihat, coba kita mulai berpikir tentang keindangan itu sendiri. Bonsai harus masuk rumah yang bisa dinikmati oleh para tamu-tamu kita, biar suasana rumah kita menjadi pendukung akan kenyamanan sang tamu. Mulyakan tamumu dengan salah satu tanaman bonsai.

Monggo jika ada yang beda pendapat.

NAMA SEPEDA ONTHEL YANG TERKENAL DI BELANDA

1. Batavus

Mulai tahun 1904 sebagai assembler, Batavus adalah pada tahun 1917 sebuah pabrik di Heerenveen. Perusahaan ini membuat bersepeda rentang kecil tidak mencolok dan tetap terutama produsen lokal, karena sebelum 1940 ada belasan. Hanya pada tahun 50an ada pertumbuhan yang kuat, dengan motor sport terkemuka dan moped. Segera Batavus pemimpin di bidang ini, di 60s diikuti sepeda lipat dan beberapa sepeda. Awal booming, perusahaan yang tahu banyak orang lain untuk mengambil alih. Frame tidak mereka membangun sendiri, tetapi pabrik di Heerenveen berjalan dengan baik.

2. Warga

Warga dari Deventer adalah ENR: Pabrik Sepeda Pertama Belanda. Perusahaan mulai tahun 1869, sebenarnya yang pertama di Belanda. Warga dibangun semua jenis sepeda, dari tinggi ke sepeda Cardan bi dan bingkai lintas. Sepeda adalah kualitas terbaik, harga terjangkau dan memiliki rincian selalu dikenali seperti fender karakteristik dengan 'slot' di tengah. Setelah 1945, Warga telah membangun sepeda, sepeda olahraga, tetapi perdagangan tidak berjalan dengan baik. Pada tahun 1961, pabrik. Warga sepeda setelah waktu itu atau menanggung nama itu, tapi tidak lagi dibuat Deveter.

3. Fongers

The Groningen Fongers merek dimulai pada 1884, tapi dari 1897 adalah masalah besar ditangani. Perusahaan ini diikuti negara (Inggris) terakhir seni dan dikirimkan kualitas. Hal ini mengesankan bahwa Fongers tahun setelah ledakan yang lebih kecil pertama inovasi. Model hampir tidak berubah dari tahun ke tahun dengan membangun dan karena itu mudah dikenali. Setelah 1945 Fongers merek secara menyeluruh konservatif. Melalui promosi cerdas tahu bagian atas merek dari pasar untuk waktu yang lama untuk mempertahankan, dengan penggabungan pada tahun 1961 dengan Phoenix dan Teuton. Pada tahun 1970 pabrik Groningen menutup pintu. 

4. Gazelle

Hewan Gazelle di sepeda pertama dibangun pada tahun 1902 dan tumbuh melalui kombinasi kualitas dan program yang luas menjadi salah satu pabrik terbesar Belanda. Perusahaan ini membuat banyak bagian, seperti untuk rem drum dan tiga gigi. Banyak merek lain dibeli di kasus-kasus. Setelah 1945 Gazelle berkembang menjadi pabrik terbesar Belanda. Gazelle adalah sepeda yang sangat baik, diikuti pasar dan memahami kekuatan iklan. Meskipun pengambilalihan pada tahun 1971 oleh Raleigh tetap tanda. Sejak tahun 2001, pabrik di Hewan lagi di tangan Belanda.

5. Magnet

Sekitar 1900 dimulai dua ironmongers di Amsterdam bersepeda untuk bertindak. 
Pada tahun 1923 n pabrik sendiri, di mana nama merek mereka 'The Magnet' segera berubah menjadi Magnet. setelah kebakaran pada tahun 1928 perusahaan itu pindah ke Weesp. Pada tahun 1934, Magnet memiliki tim balap sepeda profesional pertama Belanda dan segera ada motor sport dengan contoh asing. Yang memberi Magnet motor sport banyak keberhasilan pada tahun 50an dan 60an. Meskipun hal-hal baik tidak bisa tetap magnet kecil independen; Batavus mengambil alih produksi pada tahun 1969 dan '76 juga menempatkan menghentikan perdagangan yang tersisa.

6. Phoenix

Pabrik Phoenix sepeda dimulai pada 1904 di Joure, tetapi segera pindah ke Leeuwarden. Phoenix dibangun sepeda padat dan kadang-kadang dengan hal-hal mengejutkan, seperti transmisi tiga kecepatan Mutaped di braket. Setelah 1945, fender sudut dan mahkota garpu elemen gaya yang khas. Phoenix ternyata baik dan dibeli awal tahun 60-an Fongers Teuton dan bekerja bersama untuk membentuk PFG. Itu tanda masih dijual juga, tetapi pada tahun 1970 mengambil alih oleh Batavus dan itu akhirnya untuk pabrik di Leeuwarden. 

7. Rih

Pada tahun 1921 para bruder mulai Bustraan di Amsterdam dengan memproduksi sepeda balap mereka sendiri. Mereka adalah pengendara sepeda yang berpengalaman dan tahu frame yang baik untuk membangun. Ini dapat dibangun dengan berbagai komponen. Rih tidak pernah benar-benar hebat, tapi berikutnya datang balap di tahun 60-an juga olahraga sepeda untuk wanita dan pria. Ini dibangun di Fongers dan sejak tahun 1972 oleh Cove di Venlo. Pada skala kecil produksi terus di Amsterdam dan Wim van der Kaaij dibangun di sana sampai Juni 2012 sepeda baja nyata jalan Rih.

8. Simplex

Simplex membangun sepeda pertama tahun 1890 di Utrecht. Enam tahun kemudian pindah pabrik ke Amsterdam. Merek memperkenalkan contoh lingkaran bawah ini, yang menghasilkan sepeda berjalan sangat mulus. Kemudian drum sendiri. Semuanya memberikan kontribusi untuk sepeda sangat padat yang bisa berlangsung seumur hidup. Terutama frame salib Simplex sekarang dikenal, tapi pabrik itu tahun 50-an dan 60-an motor sport banyak. Pada tahun 1952 bergabung dengan Lokomotif Simplex. Dalam '65, produksi dipindahkan ke Juncker di Apeldoorn. Pabrik yang ditutup pada tahun 1971.

9. Sparta

Sparta ada sebagai "merek lengket" ketika Verbeek grosir dan Switching dalam bersepeda Apeldoorn itu sendiri dibangun pada 1920. Selain sepeda datang mesin Sparta semakin dan sepeda motor; antara 1958 dan 1967 adalah karena alasan itu bahkan tidak ada sepeda dibuat. Sparta kembali kuat di '67 dengan 'meegroeifiets' 8-80 (dari 8 sampai 80 tahun) dan beberapa tahun kemudian dengan frame sepeda dari pipa. Mereka adalah struktur khusus, seperti Spartamet kemudian. Pabrik masih ada dan telah membuat ciri khasnya model nakal.

10. Serikat

Union di sepeda Dedemsvaart dibangun sejak 1911. Mereka menawarkan berbagai padat, tetapi sepeda relatif mencolok. Yah, tidak terlalu mahal adalah resep yang baik untuk pertumbuhan. Solusi inovatif, ada oleh karena itu tidak, selain Strano luar biasa (1964), yang dibangun tapi dua tahun. Uni mengikuti pasar dan melakukan beberapa penyelamatan jangka. Setelah tahun 70-an keturunan terakhir dari pendiri meninggalkan papan adalah periode panjang yang penuh gejolak perubahan manajemen dan publisitas negatif, pabrik ditutup pada tahun 2005 dan hanya Uni merek tetap.

BONSAI TERTUA DI DUNIA

Bonsai ini diperkiran berusia 1000 tahun dan sekarang berada di Museum Bonsai "Crespi" Italia

Dua Bonsai dibawah ini mempunyai usia 800 tahun berada di Shunkaen Bonsai Tokyo yang dimiliki oleh Kunio Kobayashi

Bonsai ini berumur diperkirakan 400 tahun yang sekarang berada di National Bonsai & Penjing Museum  Washington  di rawat oleh Keluarga Yamaki

Redaksi Bonkei Siwalan Club

GILA PERUT SEPERTI BONSAI

Perut buncit jadi momok, namun kerap tak bisa dihindari seraya usia bertambah. Gangguan kesehatan serta penampilan jadi alasannya. Adakah cara mengatasinya?

Tak hanya pria, wanita juga banyak yang mengalami hal ini. Bahkan, mereka mengeluhkan perut yang terasa penuh dan tidak percaya diri saat memakai baju ketat. Sebagian besar penyebab perut kembung ini disebabkan oleh faktor diet dan gaya hidup.


Coba ingat kembali berapa jumlah asupan karbohidrat yang dimakan setiap hari dan cermati juga pola gaya hidup kita. Berikut adalah beberapa tips untuk menghilangkan perut kembung yang menjengkelkan, semoga bermanfaat :)

1. Perbanyak Minum Air Putih
Jika perut kembung disebabkan oleh retensi air, Anda bisa mengatasinya dengan minum lebih banyak. Tingkatkan asupan air antara 6-8 gelas sehari. Banyak minum air putih bisa mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan dari sistem tubuh.

Minum lebih banyak air juga membuat ginjal berfungsi secara efektif, membersihkan tubuh dari produk limbah. Jangan mengganti air putih dengan minuman diet karena banyak mengandung sorbitol, yaitu pemanis alami yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut kembung.

2. Makan Perlahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya setengah liter udara dapat terjebak dalam usus dan kemudian gas akan terbentuk dalam usus sehingga menyebabkan perut kembung. Usahakan duduk saat makan.

Menurut Profesor Robert Allen, British Federation of Gastroenterologists, makanan yang tidak dikunyah menjadi potongan-potongan kecil akan sulit dicerna dan dimetabolisme oleh bakteri sehingga menghasilkan gas berlebih yang menyebabkan kembung.

Hindari mengunyah permen karet dan merokok karena udara berlebih juga ditelan dengan cara ini. Menurut Digestive Disorders Foundation, kembung juga dapat disebabkan konsumsi makanan kaya berlemak yang memperlama pengosongan lambung.

3. Kurangi Asupan Garam
Terlalu banyak garam dalam pola makan akan menambah ekstra sodium dalam cairan tubuh sehingga menghambat mekanisme pengeluaran air dari sel-sel tubuh. Akibatnya sel-sel gemuk dengan air, menyebabkan perut terasa kenyang dan buncit. Kebanyakan orang dewasa hanya membutuhkan 1.600 mg sodium per hari – setara dengan sekitar 4 gr garam atau kurang dari satu sendok teh.

Cobalah rempah-rempah yang berbeda dalam makanan Anda, sebagai gantinya. Hindari daging olahan, keripik dan makanan takeaway. Jika Anda merasa sulit untuk mengurangi asupan garam, sebaiknya Anda konsumsi banyak makanan kaya kalium, seperti pisang dan alpukat, untuk membantu mengimbangi retensi air yang disebabkan oleh asupan natrium berlebihan.

4. Pilihlah Serat yang Tepat
Perbanyak asupan serat larut dari buah-buahan kaya serat seperti apel, pir, atau buah-buahan yang memiliki kandungan air tinggi. Serat ini dibutuhkan untuk menyerap air dalam usus agar bisa membantu mencegah kontraksi pada perut.

Sebaiknya hindari kacang-kacangan. Menurut Roy Pounder, Profesor Kedokteran di London Royal Free Hospital, kacang-kacangan tidak diserap dalam usus besar, tetapi dipecah oleh bakteri alami yang justru menghasilkan angin.

5. Hindari Sembelit
Perut buncit bisa disebabkan oleh sembelit atau sulit buang air besar. Untuk merangsang isi perut, Anda bisa meningkatkan asupan serat dengan makan buah dan sayuran. Lakukan secara bertahap untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

6. Olahraga Ringan
Olahraga ringan juga dapat mengurangi stres yang dapat mengganggu keseimbangan usus yang sehat dan sistem pencernaan. Cobalah berolahraga secara teratur, seperti berjalan kaki, berlari, atau bersepeda.

DINAMIKA & HARMONI SENI BONSAI

DINAMIKA

Adalah gerak kehidupan, obyek pengelolaan dan penataan garis seni bonsai adalah pada bidang anatomi pohon yang hidup, tumbuh dan setiap saat selalu berubah. Perubahan ini dapat saja terjadi tidak sesuai dengan konsep awalnya, sehingga dapat merubah penampilan aliran seninya.

HARMONI

Adalah garis keindahan, penataan bentuk kesatuan gerak irama garis diseluruh anatomi bonsai beserta unsur pendukung lainnya yang diatur secara harmoni untuk menghasilkan daya tarik yang ptrima antara wujud seni dan ini seni.





Sumber : Green & Grow Bonsai Traning Centre

MAS YON PENGGALI DONGKELAN

Rumah 30 km dari kota Tuban, dari Surabaya menuju Pakah turun bus, kemudian naik bus jurusan Bojonegoro. Melewati Kecamatan  Plumpang dan Kecamatan Rengel, baru menuju Kecamatan Sooko. Kanan jalan ada tanaman bonsai.
 
Mas Yon atau Yon Pemburu Bonsai telah lama memburu dongkelan bahan bonsai, mulai tahun 2003 Mas Yon bergelut dengan dongkelan bonsai. Dia mencari disekitar Sooko. Masih banyak hutan yang disana. Apakah ini akan merusak hutan. Tidak katanya. Karena akan membantu perhutani untuk membersihkan tanah yang akan ditanami kayu jati. Kegiatan tiap cukup mengandalkan dongkelan bonsai. Rumah dibangun berkat dongkelan juga.


Pria lahir 35 tahun yang lalu telah dikarunia 2 anak. Dengan memakai kaos singlet putih adalah ciri khas Mas Yon. Banyak sekali tanaman yang ada disekitar rumah, sehingga rumahnya penuh dengan tanaman dongkelan tersebut. Berangkat pagi jam 8 sampai pulang ke rumah sekitar jam 1 atau jam 2 siang.

Disekitar rumah banyak sekali tanaman. Baik milik sendiri atau milik keluarga yang hampir semua menjadi pemburu dongkelan bonsai. Dulu Mas Yon mencoba untuk bekerja sambilan sebagai tukang mebel, tapi hatinya tetap kurang pas. Sehingga dia balik menjadi pencari dongkelan bonsai.

Mulai tahun 2009 mengenal dunia maya. Penjualan tanaman semakin banyak. "Aku punya toko besar" katanya sejak kenal dunia maya. Komputer yang dia miliki sekarang juga berkat hasil dongkelan bonsai ini. Dongkelan bonsai sudah merupakan hati nurani Mas Yon. Dia akan bergelut terus menerus mengenai bonsai. Entah jualan atau merawat bonsai.


Semoga sukses Mas Yon    

HARGA BURUNG CUCAK ROWO 2013